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Meta in Alta Val Venosta

Lago di San Valentino: il vicino tranquillo del lago di Resia

Il lago di San Valentino alla Muta, in tedesco Haidersee, si trova in Alta Val Venosta a circa 1.450 m, direttamente al paese di San Valentino. A differenza del lago di Resia è un lago naturale, con una fascia di canneto, passerelle di legno e una vista sull'Ortles, la montagna più alta dell'Alto Adige con 3.905 m. Il Ferienhotel Kastellatz si trova a Prämajur a 1.740 m; al lago di San Valentino si arriva in circa 20 minuti di auto.

Qui trovi ciò che rende speciale il lago, come si svolge il giro del lago, che cosa si può fare d'estate e d'inverno e dove fermarsi dopo.

In breve

  • DoveAlta Val Venosta, comune di Curon Venosta (Graun), al paese di San Valentino alla Muta, a sud del lago di Resia
  • Il lagolago naturale a circa 1.450 m, circa 88 ettari, profondo fino a 15,5 m
  • Dall'hotel14 chilometri, circa 20 minuti di auto
  • Giro del lagocirca 5 chilometri, circa 1,5 ore, dislivello minimo, sentiero n. 1
  • Quando andaretutto l'anno – d'estate per passeggiare e pedalare, d'inverno per pattinare e camminare
  • Con bambinigiro facile; sentiero tematico Talai nel bosco vicino
  • Con il canepossibile sul giro del lago, nel canneto al guinzaglio
  • Particolaritàdivieto di barche a motore a combustione, motori elettrici ammessi

Un lago naturale tra due paesi

Al passo Resia, fino alla costruzione della diga nel 1950, c'erano tre laghi: il lago di Resia, il lago di Mezzo (detto anche lago di Curon) e il lago di San Valentino. I primi due furono uniti nell'attuale lago di Resia, il lago di San Valentino rimase un lago a sé. Già nel 1373 sono citati «tre laghi sulla Malserhaide». La Ferienregion Reschensee lo definisce espressamente il lago «naturale» e indica poco meno di 90 ettari di superficie d'acqua.

È alimentato dall'Adige, che viene convogliato dal lago di Resia, e dal rio Zerzer che scende dall'alta valle di Zerz. Sulla riva sorge San Valentino alla Muta, un paese a circa 1.460 m, frazione del comune di Curon, caratterizzato da masi antichi, piccole chiese e un centro raccolto. Sulla riva si trova l'insediamento «Fischerhäuser» (case dei pescatori): secondo la descrizione di Südtirol Marketing il nome risale ai monaci certosini della Val Senales che qui praticavano la piscicoltura.

Che cosa vedere sul lago

La vista è l'essenziale: sopra l'acqua e i prati della Malser Haide si alza l'Ortles con i suoi ghiacciai, con 3.905 m la montagna più alta dell'Alto Adige. Sulla riva si alternano passerelle di legno, tratti di bosco e una larga fascia di canneto, considerata biotopo protetto e luogo di nidificazione per molti uccelli; vi si vedono spesso folaghe.

Sull'acqua c'è silenzio, perché le barche con motore a combustione sono vietate; i motori elettrici sono ammessi. Nel paese sorge la cappella di Maria Aiuto. Chi vuole salire più in alto prende la funivia Haideralm per l'area escursionistica e ciclistica Schöneben-Haideralm.

Il giro del lago

Il giro del lago segue sempre il sentiero n. 1 ed è lungo circa 5 chilometri; come tempo di percorrenza si indicano circa 1,5 ore. Il dislivello è molto ridotto. Lungo la riva corre anche un percorso di Nordic walking di 4,5 chilometri.

Lungo il percorso ci sono panchine per riposare e punti panoramici; per un tratto il sentiero coincide con la pista ciclabile, a un incrocio il cartello «Seerundweg» riporta giù verso l'acqua. Una passerella conduce sull'acqua fino al canneto. Lungo il percorso c'è il ristorante Zeress per una pausa. Il giro inizia e finisce al parcheggio presso il paese.

Stagioni e periodo migliore

D'estate il lago di San Valentino è un posto per passeggiate, gite in bici sulla Via Claudia Augusta, stand-up paddle e pesca: nel lago vivono trote, salmerini, coregoni e carpe, e per pescare servono licenza e permesso. Per le ore tranquille sono più belle le ore del mattino e del tardo pomeriggio, quando la luce sull'Ortles si addolcisce. A San Valentino c'è inoltre un percorso di tiro con l'arco 3D con 28 bersagli; archi a noleggio e istruzioni sono disponibili sul posto.

D'inverno il lago gela di solito già a fine novembre. Allora ci sono una pista di pattinaggio naturale con noleggio pattini a San Valentino e a Resia, vela sul ghiaccio e snowkite, e chi osa fa il bagno nel ghiaccio. Intorno al lago è battuto un sentiero invernale. Se e quando il ghiaccio regga lo decidono il tempo e le indicazioni sul posto; non basare la visita su questo. Per gli slittini a San Valentino c'è una pista lunga 1,5 chilometri.

Con bambini e con il cane

Il giro del lago è facile e si fa bene con i bambini. Nel vicino bosco Talai di San Valentino il sentiero tematico Talai porta per tre chilometri a stazioni dove i bambini imparano qualcosa sui Venediger Mandln e sulla vita in montagna; è descritta anche una caccia al tesoro nel bosco. Il rifugio Haideralm ha un parco giochi.

I cani sono possibili sul giro del lago; nel canneto e dove passano le biciclette vanno tenuti al guinzaglio, perché lì nidificano gli uccelli. Il ristorante Zeress e il rifugio Haideralm indicano i cani come ammessi.

Dove mangiare nelle vicinanze

Direttamente sulla pista ciclopedonale del lago c'è il ristorante Zeress con cucina regionale. Nel paese un ristorante serve piatti della cucina locale, pizza e gelato artigianale. Nell'area escursionistica e ciclistica il rifugio Haideralm offre cucina altoatesina, italiana e internazionale.

Da abbinare a

Il lago di Resia con il campanile è solo a pochi chilometri a nord; lago di San Valentino e lago di Resia si possono unire in un giro in bici sulla Via Claudia Augusta. Oltre il passo Resia si è in circa 20 minuti a Nauders, con il castello Naudersberg. Sulla via del ritorno a Prämajur ci sono Burgusio con l'abbazia di Monte Maria e Malles.

Dall'hotel al lago

Il Ferienhotel Kastellatz si trova a Prämajur, sopra Burgusio (Burgeis), nel comune di Malles, ai piedi del Watles. Al lago di San Valentino sono 14 chilometri, circa 20 minuti di auto, via Burgusio e la Malser Haide. Se cerchi un hotel sul lago, lo trovi a San Valentino; da noi trovi invece tranquillità a 1.740 m, piscina coperta panoramica e terrazza.

Con il Reschensee Guest Pass treno e autobus in tutto l'Alto Adige sono inclusi nel soggiorno. Gli orari aggiornati sono su suedtirolmobil.info.

Dall'hotel alla meta

  • Distanza dall'hotel14 km
  • Tragitto in auto20 min

In auto: Da Prämajur scendi a Burgusio, poi segui la strada statale a monte lungo la Malser Haide fino a San Valentino alla Muta. Il parcheggio è sulla riva presso il paese; lì inizia il giro del lago.

Con bus e treno: Con l'autobus 277 fino alla stazione di Malles, poi con l'autobus regionale in direzione passo Resia fino a San Valentino. Con il Reschensee Guest Pass il viaggio è incluso nel soggiorno; gli orari sono su suedtirolmobil.info.

Parcheggio: Parcheggio sulla riva presso San Valentino

Percorso su Google Maps (si apre in una nuova finestra)

Mappa

Veduta aerea: barche sulla riva del lago di San Valentino, dietro il lago e i monti

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Domande frequenti

Quanto è lungo il giro del lago di San Valentino?
Circa 5 chilometri, singole fonti indicano un po' meno. Calcola circa 1,5 ore; il percorso è quasi pianeggiante e segue la segnaletica n. 1.
Che differenza c'è tra il lago di San Valentino e il lago di Resia?
Il lago di Resia è un bacino artificiale con il campanile sommerso, il lago di San Valentino è un lago naturale, più tranquillo, con rive di canneto e vista sull'Ortles. Distano solo pochi chilometri.
Il lago di San Valentino è ghiacciato d'inverno?
Gela di solito già a fine novembre e allora viene usato per pattinare, per la vela sul ghiaccio e per lo snowkite. Se il ghiaccio regga dipende dal tempo; segui le indicazioni sul posto.
Sul lago di San Valentino sono ammesse le barche a motore?
No, i motori fuoribordo a combustione sono vietati, i motori elettrici sono ammessi.
Si arriva al lago di San Valentino senza auto?
Sì: con l'autobus 277 fino a Malles e poi con l'autobus regionale in direzione passo Resia fino a San Valentino. Con il Reschensee Guest Pass il viaggio è incluso nel soggiorno.

Il soggiorno

Dal gestore e sul posto

Altre mete

Escursioni nei dintorni

Fonti

Ferienregion Reschensee: San Valentino alla Muta (in tedesco) (consultato il 29 ottobre 2026), Südtirol Marketing: giro del lago di San Valentino (in tedesco) (consultato il 29 ottobre 2026), Ferienregion Reschensee: sport acquatici sul lago di Resia e di San Valentino (in tedesco) (consultato il 29 ottobre 2026), Ferienregion Reschensee: attività invernali (in tedesco) (consultato il 29 ottobre 2026), Wikipedia: lago di San Valentino (in tedesco) (consultato il 29 ottobre 2026), Wikipedia: lago di Resia (in tedesco) (consultato il 29 ottobre 2026)

Crediti fotografici

Foto: Christoph Partsch / Ferienregion Reschensee, Foto: IDM Südtirol / Marion Lafogler, Foto: Carsten Steger, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons, Foto: IDM Südtirol / Frieder Blickle, Foto: qwesy qwesy, CC BY 3.0, Wikimedia Commons, Foto: Vinschgau Marketing / Patrick Schwienbacher, Foto: Vinschgau Marketing / Benjamin Pfitscher, Foto: Samira Fahrner / Ferienregion Reschensee

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